
Manger sainement au quotidien, c’est simple & gourmand ! Comment adapter son alimentation à l’intensité de son activité sportive ? Comment adopter de bonnes habitudes ? Mes conseils.
Sport & nutrition, comment manger healthy au quotidien ? — GRAVITY LADIES
Pourtant, manger healthy au quotidien, c’est simple & gourmand ! Il suffit d’adapter son alimentation à l’intensité de son activité sportive, de privilégier la variété dans les apports nutritionnels et de cuisiner soi même des produits frais.
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